A medida que avanzan las horas hacia el final de otro día, semana o mes, ¿sientes que debería haber más en la vida? ¿Que tal vez has estado deslizándote sobre la superficie de la realidad, incapaz de experimentar el tipo de profundidad que te daría una sensación de significado? Entonces necesitas volver a enamorarte de tu vida. Y si necesitas consejos sobre cómo encontrar ese je ne sais quoi en la mundanidad, estás en el lugar correcto.
El punto de partida
Ya sea que estés en una relación estable, actualmente estés buscando a tu pareja o estés perfectamente feliz y completo por tu cuenta, el amor propio es crucial para infundir romance en tu vida. Es el punto de partida de cualquier otro tipo de amor. Y, lo que es más importante, la calidad de tu vida está directamente relacionada con cómo te respetas a ti mismo.
¿Quién dice que San Valentín tiene que ser EL día de los enamorados? Elige tu propio aniversario, el momento sagrado de honrarte a ti mismo . Cualquier cosa que quieras hacer es perfecta. Ya sea que conmemores algo que realmente sucedió o que cierres los ojos y coloques el dedo en una fecha arbitraria del calendario, reserves desde unos minutos hasta medio día para hacer yoga, disfrutes de una taza de tu café favorito, tomes una clase de cerámica, o mira una película tú solo. Elige tú. Ten en cuenta que puedes elegir más de uno de esos días especiales al año, preferiblemente al menos una vez a la semana (no es broma).
Muéstrate un poco de amor. Cuida tu salud a diario: cuanto más fuerte seas, más querido te sentirás. Programa tiempo para lo que te hace feliz, gua sha tu forma de descansar, prioriza la relajación: agrega una dosis saludable de egoísmo a tu estilo de vida y serás más feliz por ello. Sabes lo que necesitas. Haz más de eso.
“Si inherentemente anhelas algo, conviértete en ello primero. Si quieres jardines, conviértete en jardinero. Si quieres amor, encarna el amor. Si quieres estimulación mental, cambia la conversación. Si quieres paz, exuda calma. Si quieres llenar tu mundo de artistas, empieza a pintar. Si quieres ser valorado, respeta tu propio tiempo. Si quieres vivir en éxtasis, encuentra el éxtasis dentro de ti. Así es como se dibuja, día a día, centímetro a centímetro”.
Victoria Erickson
El camino del poeta romántico
Si queremos romantizar nuestras vidas, vayamos directamente a los expertos. El romanticismo como movimiento comenzó a finales del siglo XIX en respuesta al Siglo de las Luces. Lidera con emoción y sentimiento, se opone a la razón y es menos estructural que otros movimientos artísticos y el examen científico del mundo. Los artistas, poetas o músicos de esa época se guiaban esencialmente por el corazón.
En lo que queremos centrarnos en el contexto de este artículo es en cómo el romanticismo distingue un segundo tipo de belleza: lo sublime. Normalmente percibimos el mundo en términos de su valor estético, la pulcritud superficial, lo cual tiene mucho sentido ya que estos son los elementos de la realidad que vemos de inmediato. Lo sublime va más allá.
En una investigación filosófica sobre el origen de nuestras ideas sobre lo sublime y lo bello, Edmund Burke caracterizó lo sublime como la experiencia de lo infinito. ¿Conoces esa sensación abrumadora cuando escuchas una canción o admiras una pintura y algo en ella resuena tan profundamente en ti que necesitas sentarte y recordar cómo respirar? Ése es el hablar sublime.
Estos momentos son los pilares de una vida romántica. Cuando un paisaje majestuoso te deja sin aliento, o una escultura particular en un museo parece estar a punto de cobrar vida, abraza lo sublime. La próxima vez que leas un poema, haz una pausa e intenta sentir las palabras en la página. Hay mucho más en la vida de lo que parece, pero debemos mantener nuestro corazón en modo de recepción para comprenderlo.
Aquí hay algunas ideas sobre cómo vivir como un poeta romántico y obtener una apreciación más profunda de lo sublime que te rodea:
En primer lugar, si quieres convertir tu vida en arte, necesitas experimentarlo. Visita un museo, escucha música en vivo, exprésate bailando o incluso ingresa a Pinterest y crea un panel de estado de ánimo con imágenes que despertaron lo sublime dentro de ti.
También, lee detenidamente para encontrar el tipo de narración que te cautive. Los libros te ayudarán a empezar a narrar tu propia vida, digamos, en un diario. Cuéntate sobre tu día de una manera que te haga apreciar los acontecimientos de las últimas horas. Juega con varias formas: escribe una canción, un guión de película o una historia corta; nunca habrá un momento aburrido con estas ideas.
Busca la magia cotidiana: una gota de lluvia rebotando en una hoja, contemplar el atardecer de camino a casa, esa hermosa sombra en tu mesa de café, el sonido de los árboles en un parque o un cielo lleno de estrellas, cualquier cosa que mueve algo dentro de ti tiene el potencial de agregar valor al día de otra persona.
Por último, pero no menos importante, añade una banda sonora a tu vida. Un entrenamiento, una cena o un paseo matutino hacia el trabajo se sentirán muy diferentes con un paisaje sonoro artístico. La música puede convertir cualquier momento en lo mejor del día.
Nuestra visión
En Zoe Creative, creemos sinceramente en la eficacia de todas las soluciones anteriores. Además, siempre nos aseguramos de dejar espacio para la gratitud y la atención plena en cada día.
Creemos en los detalles. Reflexiona sobre cuánto valor añaden ciertas cosas (y personas) a tu vida. Cuando nos tomamos el tiempo para reevaluar qué conservar y qué descartar, la mayoría de las veces terminamos sintiéndonos más livianos, con una sensación comparable a la de las sábanas recién lavadas.
Podemos ordenar y limpiar en profundidad cualquier cosa: nuestras casas, nuestros círculos sociales, nuestras rutinas diarias. Una vez que lo tenemos, de repente es más fácil estar quietos, más sensibles a lo sublime y más intencionados en todo lo que hacemos. Nos volvemos más conscientes de lo que mantiene nuestro vaso siempre medio lleno, obtenemos la perspectiva necesaria y podemos no solo recibir amor sino también compartirlo.
Con la actitud de gratitud, confiamos, caemos en momentos de dificultad y los transformamos en dicha. Por muy difícil que pueda ser a veces, cuando te enamores de tu vida, ésta empezará a superar tus expectativas.
Deja entrar el amor
Es más fácil romantizar algunas vidas que otras, pero los cambios más pequeños pueden marcar una gran diferencia. Podemos replantear la narrativa de cualquier cosa para ver las experiencias más mundanas o incluso dolorosas bajo una nueva luz. Donde llueve, existe la posibilidad de que se forme un hermoso arco iris. Replantear algo que escapa a nuestro control como el mal tiempo te ayudará a desarrollar un sentido de pertenencia a tu propia vida. Eso es verdaderamente romántico. Deja entrar el amor.
“Elijo vivir por elección, no por casualidad; hacer cambios, no excusas; ser motivado, no manipulado; ser útil, no usado; sobresalir, no competir. Elijo la autoestima, no la autocompasión. Elijo escuchar mi voz interior, no la opinión aleatoria de los demás. Elijo ser yo”.
Miranda Marrott
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