Medicina China y Presencia: el arte de fluir con el elemento Agua
En la Medicina China, cada estación del año está asociada a un elemento, una emoción y una energía vital.Y noviembre, el mes de la Presencia en Glowbook, está profundamente conectado con el elemento Agua, símbolo de la calma, la introspección y el fluir con la vida....
Glowbook: la nueva forma de ser productiva
Durante mucho tiempo nos han hecho creer que ser productiva significa hacerlo todo: cumplir objetivos, tachar tareas y seguir adelante sin parar. Pero llega un punto en el que el cuerpo y la mente piden algo diferente.Piden presencia, claridad y equilibrio. Y ahí es...
Cómo calmar tu mente inquieta y recuperar tu presencia
Vivimos en un tiempo en el que nuestra mente parece funcionar en «piloto automático»: pensamientos que van al futuro, repeticiones del pasado, listas mentales que no se terminan… En ese ir-y-venir, perdemos la conexión con el ahora. Pero la buena noticia es que la...
Cerrar ciclos sin drama: Aprende a soltar
Las hojas comienzan a caer, los días se acortan y el aire se vuelve más suave.El otoño nos susurra algo que a veces olvidamos: soltar no siempre es perder.A veces, dejar ir es la forma más amorosa de permanecer fiel a ti misma. Cerrar ciclos forma parte natural de la...
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